안녕하세요

에디터 이슈보이 입니다.

대한민국 보디빌더 상남자 중 한 분 IFBB PRO 김건우 선수께

헬스 근성장에 관한 다양한 무물 Q&A 를 준비했습니다. 

보기만 해도 근성장이 되는 이번 인터뷰 콘텐츠 바로 시작합니다!

IFBB PRO 김건우 선수의 근성장 꿀팁

1. 운동강도가 남다른 볼륨이신데 스스로 동기부여하는 마인드셋이 있을까요?

IFBB PRO 김건우 : 저는 가상의 라이벌이 있다고 생각을 많이 하는데 혼자 하는 운동이지만 스스로가 라이벌이다 마인드셋을 하면서 운동을 진행하는 것 같습니다. 

2. '건담포스'라는 명칭으로 활동하고 계신데 뜻을 알 수 있을까요?

IFBB PRO 김건우 : 제가 이 질문도 정말 많이 받았는데,  사실 별 뜻이 없습니다. 친구들이 건담이라고 부르다 보니까 어느 순간 건담 포스라고... 불르게 되었네요.

3. 가슴/등/하체 각 대근육들 마다 1 종목씩 추천 하신다면?

IFBB PRO 김건우 : 가슴은 우선 인클라인 벤치 프레스를 선택하겠습니다. 등은 바벨로우! 그리고 마지막 하체는 스쿼트 이렇게 좋아합니다! 그 이유는 제가 운동할 때 가장 잘 느끼고 제일 효과를 많이 본 운동이라서 그렇게 선택하겠습니다.

IFBB PRO 김건우 : 추가적으로 이 3 가지 중 1 가지만 뽑자면 스쿼트를 뽑을 것 같네요. 시간 효율 대비 가장 큰 운동을 할 수 있는 운동이고 성취감도 제일 높기 때문에 스쿼트를 선택하겠습니다.

4. 선수님이 사용해 본 하빈져 후기는?

하빈져 파워 리프팅 벨트

85,000원

85,000원원

 IFBB PRO 김건우 : 제가 운동 처음 시작할 때 부터 하빈져라는 브랜드를 알고 있었고 글로벌 브랜드라는 것도 잘 알고 있었는데 타사 브랜드 다양하게 써봤을 때보다 하빈져를 사용했을 때 편안함을 많이 느끼고 있습니다. 앞으로도 함꼐 오래하고 싶습니다!

5. 헬린이분들에게 추천하는 헬스 보호대 부위는?

하빈져 프로 리프팅 그립

55,000원

55,000원원

IFBB PRO 김건우 : 저는 리프팅 벨트와 프로 리프팅 그립 2 가지를 추천합니다. 그 이유는 사용 빈도가 높은 장비들이고, 리프팅 그립 같은 경우 저는 당기는 운동 뿐 아니라 프레스 운동 시에도 활용하고 있습니다. 이 2가지가 헬린이 분들이 활용 빈도가 높다고 생각합니다.

김건우 선수님과 함께한 근성장 꿀팁!

앞으로 다양한 정보들로 찾아올게요 :)