안녕하세요!

플래그풋볼 국가대표 팀범? 의 

10번 이세현 이에요!

오늘은 저번에 이어 무릎테이핑 이후의 2탄!!

다른부위 인 손가락테이핑법에

대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

오늘의 준비물은 니찌반 에서 나오는

C-tape를 준비해주세요! 

 저는 오늘 검지손가락 두번째 마디에 

테이핑을 진행하도록 할게요!

우선, 첫번째로 

검지손가락 (윗면) 두번째 마디 중심으로

첫번째 마디에 X자로 교차시켜 붙여주세요

두번째, 

검지손가락 (뒷면) 두번째마디

밑으로 교차시켜서 붙여주세요!

 세번째,

검지손가락 (위면) 두번재 마디 밑으로

X자로 교차시켜서 한번 더 붙여주세요!

 네번째, 

검지손가락 (뒷면) 첫번째 마디

위로 또 한번 교차시켜서 붙여주시고

다섯번째, 

 검지손가락 (바깥쪽옆면) 

 1자 로 붙여주세요

 여섯번째,

바깥쪽을 먼저 붙이셨다면 

이번에는 안쪽을 붙이셔야 합니다!

( 안쪽 바깥쪽 순서는 상관없어요 )

자 이제 마지막 일곱번째, 

위 아래로 한바퀴씩 둘러주세요!

아래에 모양이 나왔다면 성공?

오늘도 이처럼 테이핑법 에

 대해 알아보았는데요

" 손가락 " 은 

공을 잡아야 하는 구기종목 선수들에게는

정말 중요합니다?

오늘처럼 테이핑을 했다면

부상방지 및 손가락 이 좋은상태가 아닐때에 

정말 유용하게 사용하실수 있으실거에요!

이상으로 오늘 큐레이션 마치겠습니다

감사합니다!!!??