안녕하세요 바디프로필 전문가 충우tv입니다.

많은 분들이 바디프로필 촬영 시 어떻게 포즈를 잡아야 할지

그 포즈를 어떻게 연습해야 할지에 대해서 궁금해하십니다.

그래서 오늘은 바디프로필 포즈 추천 및 연습 방법에 대해서

상세하게 말씀드리겠습니다.

바디프로필을 준비할 때 식단, 운동은 신경을 많이 쓰는데

촬영 당일 포즈를 잘 못 잡아서 몸은 잘 만들고 사진은

건지지 못하는 분들이 생각보다 많습니다.

하지만 몸은 조금 부족하더라도 포즈를 잘하면

더 멋진 사진을 찍을 수 있습니다

그만큼 촬영 시 포즈를 중요한데

포즈 연습은 어떻게 해야 할까요?

우선 가장 중요한 건 복근입니다.

복근은 만드는 게 중요하지만 바디프로필을

준비하시는 분들은 대부분 복근을

잘 만들었을 거라고 생각합니다.

중요한 건 복근을 만들었더라도

확실하게 표현하지 못하면 사진에서

멋진 복근이 나오지 않습니다.

또 사진은 한 장만 찍지 않고, 몇백 장을 찍기 때문에

지속적으로 복근을 타이트하게 잡을 수 있어야 합니다

복급에 힘을 줄 때 꿀팁은 우선 호흡을 다 빼줍니다.

호흡이 다 빠진 상태에서는 힘을 살짝만 줘도

다이어트 상태가 좋다면 복근이 잘 나옵니다.

복근에 힘을 주기 위해서 숨을 들이마시고

힘을 너무 강하게 준다면 오히려 복근이

더 잘 보이지 않습니다.

바디프로필에서 매우 중요한 복근만 잘 잡으면

다양한 포즈도 자연스럽게

쉽게 잡을 수 있을 거라 생각합니다.

바디프로필 준비를 할 때 식단, 운동만 신경을 쓰기 보다

매일 아침 하루 1~2분이라도

포즈 연습을 꾸준히 한다면 포즈가 익숙해 질거에요!

다음에는 복근뿐만 아니라 전체적으로 힘을 주는 방법에

대해서 자세하게 말씀드리겠습니다!

감사합니다

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