축구장에서 가장 많이 듣는 말, "야 빌드업 해!"

하지만 정작 빌드업이 정확히 무엇인지, 어떻게 하는지 모르는 상황이 많습니다.

 그래서 오늘은 빌드업이란 무엇인지, 빌드업을 어떻게 훈련하는지 알아보겠습니다!  

우선 빌드업의 사전적 정의는,

[플레이를 만드는 방식’으로, 축구 경기에서 상대팀의 압박을 물리치고 상대 진영(골문)으로 진행하는 

일련의 공격 전개 움직임을 가리킨다] 입니다.

쉽게 생각해서 선수들의 패스 연계를 통해 상대 진영까지 도달하여 득점까지 가는 과정입니다.

그래서 종종 빌드업을 하라고 하면 오직 수비 진영의 골키퍼, 수비수들부터 

짧은 패스를 통해 차근차근 공격 진영까지 도달하는 것만 생각하는 경우가 있습니다.

하지만 빌드업은 짧은 패스, 긴 패스의 구분없이 약속된 패턴 또는 패스 전개를 통해 

공격 지역까지 도달하는 과정이라고 생각하시면 됩니다.

그렇다면 빌드업은 어떻게 훈련할 수 있을까요?

빌드업은 혼자가 아닌 팀원 모두가 개입해야 하기 때문에 팀 훈련으로 진행해야 합니다.

가장 쉬운 방법은 운동장을 반으로 나누어 진행하는 겁니다.

1. 골대를 소유한 팀은 빌드업을 통해 하프라인을 통과 or  하프라인에 골대를 세워놓고 골을 넣으면 1점

2. 수비팀은 상대의 빌드업을 압박하여 공을 탈취후 골을 넣으면 1점

 공격팀은 계속해서 빌드업을 시도하며 조직력을 향상시킬 수 있고

수비팀은 조직적인 수비 방법을 훈련하며 수비 조직력을 향상시킬 수 있습니다.

중요한 점은 이 훈련을 진행하기 전 공격 패턴, 수비 패턴 등을 정하고 

상대가 없는 상황에서약속된 플레이를 훈련해본 뒤 본격적으로 훈련에 들어가는 것입니다.

그럼 빌드업 훈련을 통해 더욱 체계적인 팀 플레이를 해보시길 바랍니다!