안녕하세요 :)

지난 주말 트라택 아카데미에서 진행하는 [세라밴드 CLX 상지과정 교육]을 참여했습니다!

요즘 교육을 듣고 현장에서 회원님들께 적용하고 또 피드백을 받는 과정이 너무 재밌고 뿌듯해서 교육을 찾아다니고 있는 와중에 평소에 흔히 접할 수 있는 세라밴드에 대해 다루는 교육이라서 신청해서 듣고 왔습니다 :)

 평소 쓰는 세라밴드와 CLX세라밴드의 다른점은 9개의 고리형태로 만들어져있다는 점이에요! 보통 운동 지도 시에 움직임 인지가 부족한 분들은 힘이 부분적으로 조절이 잘 되지 않아서 기존 세라밴드로는 정확한 타겟부위 사용을 인지시키기에 어려운 부분이 있었는데, 고리 형태로 되어있다보니 손으로 잡지 않고 손목 또는 팔 등에 걸어서 사용이 가능해서 조금 더 불필요한 힘을 개입시키지 않을 수 있어서 운동 초보자에게는 너무 큰 장점이라고 생각이 들었어요!

또 타겟 부위에 따른 길이 설정도 칸으로 나뉘어 있어서 쉽더라구요!

교육생은 세라밴드, CLX밴드 구매 시 교육생가격으로 구매도 가능하다고 합니다 :)

 

총 5시간 교육이 이루어졌는데 이론 설명 후에 바로 실습으로 이어져서 몸으로 익히고 2인1조로 서로 적용해보며 진행하는 방식으로 진행되었어요! 실습시간을 충분히 주시고 계속 모르는 부분에 대해 한명씩 케어해주셔서 이해가 너무 잘되더라구요!

케이스별로 예시를 들어주시면서 평가하는방법과 또 적용해야하는 운동법을 쉽게 설명해주셔서 현장에서도 바로 비포 애프터를 직접 보고 느끼며 머리속에 쏙쏙 기억이 될 수 있었어요 :) 이해가 안되면 될때까지 최대한 설명해주시려고 하시던 마스터님ღ   

 

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교육을 수료하면 받게되는 세라밴드 아카데미 국제 수료증이에요

열심히 교육듣고 수료증까지 뿌듯^__^

 

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 어떻게 보면 가장 쉽게 접할 수 있고 이미 사용하고 있었던 소도구 중 하나인데,

이번 교육을 통해 더 올바르고 다양하게 사용하는 방법을 알게된 시간이었어요

교육에서 배운 부분들을 회원님들 수업에 적용하며 좋은 피드백을 얻고 있어서 너무 보람찬 요즘이네요 ღ

너무나도 값진 교육 진행해주셔서 감사합니다!