트라택 쿨링 제품으로 운동 직후 열감 관리, 리커버리의 시작!

안녕하세요!

건강한 리커버리 라이프를 제안하는 스포플입니다.

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날씨가 점점 더워지면서

러닝, 테니스, 축구, 등산 등

본격적으로 야외 운동을 즐기는 분들이

눈에 띄게 늘었습니다.

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기분 좋게 땀을 흘리고 나면

운동이 끝났다고 생각하기 쉽지만,

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사실 진짜 운동의 완성은

'쿨링 케어'를 어떻게 하느냐에 따라 갈립니다.

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중계 화면 속 프로 선수들이 경기가 끝나자마자

벤치에서 곧바로 얼음주머니를 묶고

냉각 스프레이를 뿌리는 모습을 자주 보셨을 텐데요.

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그들이 1초도 지체하지 않고

차갑게 리프레시를 하는 데에는

과학적인 이유가 있습니다.

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고강도 운동을 하거나

관절과 근육을 반복해서 사용하면,

눈에 보이지 않는 미세한 근섬유 손상이 발생합니다.

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우리 몸은 이 손상된 조직을 복구하기 위해

해당 부위로 혈류량을 급격히 늘리는데,

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이 과정에서 부종과 열감,

그리고 염증 반응이 일어납니다.

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이때 뜨거워진 부위를 그대로 방치하면

과도한 혈류 몰림으로 인해 부종이 심해지고

세포 대사가 정체되면서 오히려 회복이 더뎌집니다.

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운동 직후 즉각적인 아이싱은

혈관을 일시적으로 수축시켜

과도한 염증 반응을 선제적으로 차단하고,

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주변 정상 세포들의 연쇄적인 손상을 막아주는

'데미지 컨트롤' 역할을 합니다.

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즉, 열감을 잡는 그 순간부터

진짜 리커버리가 시작되는 것입니다.

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여름철 안전한 운동 루틴을 위해,

상황과 부위에 맞춰 최적의 급속 냉각을 도와주는

트라택 리커버리 쿨링 제품 5종과

올바른 사용법을 소개해 드립니다.

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이런 분들에게 추천드려요.

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✔️ 운동만 하고 나면 무릎이나 발목, 손목 관절 부위가 묵직하고 뜨거워지시는 분

✔️ 다음 날 근육 묵직함 없이 최상의 컨디션으로 다시 운동을 시작하고 싶으신 분

✔️ 러닝, 테니스, 축구 등 활동량이 많고 하체 사용이 잦은 스포츠 동호인 분들

✔️ 더운 여름철 야외 활동 후 빠르게 신체 온도를 리프레시하고 싶으신 직장인

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트라택 쿨링 스프레이

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운동 중이나 직후, 열이 오른 부위에 대고

누르기만 하면 미세하고 강력하게 분사되어

즉각적인 급속 냉각 효과를 줍니다.

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가볍고 휴대성이 좋아

가방에 넣고 다니기 가장 편리합니다.

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사용법

열감이 느껴지는 부위(무릎, 발목 등)에서

약 20cm 거리를 두고 2~3초간 가볍게 분사해 줍니다.

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(※ 한 부위에 집중 분사 시 동상 우려가 있으므로

움직이며 분사하는 것이 좋습니다.)

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트라택 쿨링겔

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손에 묻히지 않고 깔끔하게 바를 수 있는

스틱형 롤타입 마사지겔입니다.

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멘톨 성분이 함유되어 바르는 순간

시원한 리프레시 감각을 주며,

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근육이 뭉친 부위를 부드럽게 문지르며

지압 효과를 동시에 낼 수 있습니다.

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사용법

운동 전후 뭉치거나 열감이 있는

종아리, 어깨, 목 뒤 등에 롤러를 대고

둥글게 마사지하듯 펴 발라줍니다.

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트라택 아이스백 얼음 주머니

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결로 현상(표면에 물방울이 맺히는 현상)을

최소화한 방수 원단을 사용하여

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옷이나 피부가 축축해지지 않고

깔끔하게 얼음찜질********을 할 수 있습니다.

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입구가 넓어 각얼음을 넣기 편리하며

방수가 확실합니다.

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사용법

주머니에 얼음과 약간의 물을 함께 넣고

뚜껑을 닫은 뒤,

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열감이 심한 관절 부위에 대고

15~20분간 휴식을 취합니다.

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트라택 아이싱랩

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얼음주머니를 대고 있으면

움직이지 못해 불편했던 점을

완벽히 해결해 주는 전용 압박 밴드입니다.

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아이스백을 원하는 부위에 단단히 밀착·고정해 주어

압박 효과와 아이싱 효과를

동시에 누릴 수 있습니다.

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사용법

아이스백을 아이싱랩 홀에 끼운 뒤,

무릎이나 어깨 등 고정이 필요한 부위에 감아

벨크로로 단단하게 고정합니다.

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아이싱을 하면서 가벼운 일상 활동이 가능합니다.

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트라택 아이스 비닐

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팀 단위 운동이나 동호회 활동, 또는

넓은 부위를 한 번에 위생적으로 찜질할 때

유용한 일회용 아이싱 비닐********​입니다.

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두껍고 견고한 재질로 만들어져

얼음을 넣어도 쉽게 찢어지지 않습니다.

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사용법

비닐 내부에 얼음을 채운 뒤

공기를 빼고 묶어

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넙다리(허벅지)나 허리 등

넓은 부위에 얹어 사용합니다.

동호회나 팀 경기 후 유용합니다.

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더워지는 날씨 속에서 부상 리스크를 줄이고

퍼포먼스를 유지하는 방법은 생각보다 간단합니다.

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끝나자마자 차갑게 리프레시하는 습관,

이제 트라택 리커버리 쿨링 라인업과 함께

안전한 웰니스 라이프를 시작해 보세요!